在拜仁俱乐部最新一期的会员杂志《塞本纳51》中，约纳坦-塔接受了专访，在专访的后半部分，他谈到了自己的角色以及一些日常习惯。相关链接：【约纳坦-塔：离开药厂是跳出舒适区；希望能在拜仁承担责任】

你曾公开讨论过种族歧视的问题

“我认为，对于一些敏感话题，我们不应回避，而应理性探讨，包括坦诚表达个人感受。我一直试图清晰阐述自己的情感，因为让外界理解我的立场至关重要。”

“与我的妻子（混血）相处时，我发现她起初对种族歧视现象缺乏了解，难以理解某些情境下的伤害。因此，向她解释我的感受以及这些现象背后的原因显得尤为重要，否则她无法感同身受。因此，我认为就这些问题进行开放交流是必要的。”

回顾五年前或十年前的自己，你认为自己为拜仁带来了哪些新的元素？

“当时的我远未达到现在的成熟度，无论是在个性塑造上，还是在勇于走出舒适区、承担责任方面。当然，我也在不断提升自己的竞技水平，这是一个持续的过程。”

“但最重要的是，我逐渐明确了自己能为球队贡献什么，以及如何助力球队。这包括我在场上的沟通方式、与队友的互动模式，以及我如何承担责任。我已经找到了适合自己的角色定位，这是五年前的我所未能做到的。”

你所说的“找到自己的角色”具体是什么意思？

“每个位置都有其特定的球员类型，中后卫也不例外。有的中后卫如同‘战士’，以激情和斗志著称；有的则更像后腰，负责组织进攻。当然，还有许多介于两者之间的类型，并非每个球员都能被明确归类。”

“关键在于，随着时间的推移，你要找到适合自己的风格和角色。在拜仁，你必须在每个细节上都达到一定的水准。我认为自己最适合的角色是防线中的组织者，甚至是在防线前的区域发挥作用。”

“我希望通过自己的努力，确保球队在防守端能够尽可能保护好中场和进攻线，同时在进攻时也能提供有力支持。如果我们能从后场开始有效组织进攻，就能更好地掌控比赛节奏，提升获胜的机会。”

阅读对你有所启发，一本好书给你带来了哪些收获？

“在世俱杯期间，我每天都坚持阅读，利用训练和活动之间的空闲时间。这对我来说是一种有益的放松方式。一本好书对我来说就像一场心灵的旅行，我通常会选择那些能让我有所收获的内容。有时，我会摘抄一些精彩段落，并尝试将所学应用到生活中。”

你有一个日常习惯：每天早上记录目标和对一天的期望，晚上则回顾完成情况

“这不仅仅是对完成情况的记录，更多的是对感激之情的表达。我最近意识到，有意识地生活能让我更加清晰和幸福。当我以有意识的态度对待生活时，我能更好地理解自己的感受，以及为何会感到烦恼。”

“这个每日记录是我给自己的反馈机制。在当今这个快节奏的社会中，互联网、社交媒体等干扰因素众多，人们往往很少关注自己和自己的价值观。这个日常习惯让我至少在这一刻能够回归自我，保持清醒。”

在拜仁的职业生涯结束后，你希望人们如何评价你？

“我希望他们认为我是一个真实、勇敢且始终努力承担责任的人。同时，我也希望他们知道，我始终为拜仁付出了全部的努力。”